不久前，国度发布官方减重食谱，对于减肥的话题一刹热度飙升。除了成东谈主体重贬责，最近几年，我国青少年儿童超重肥美比例也在合手续高涨，对儿童的体重关心相同刻梗阻缓。

如何让处在助长发育期的青少年，既能保证填塞的养分摄入，同期看护平方健康的体重？本次万物剪辑部格外讨论，结合《万物》杂志中的著述，深度分析卫健委颁布的《青少年版儿童肥美食养指南》。

哪些食品更故意于健康？零食应该吃几许？怎么为孩子提供合理均衡的膳食？戳视频，带孩子沿路学习科学健康饮食。

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